对于初次购买跑步机的朋友们来说，往往都会有这样的困惑：究竟该选择什么样的跑步机呢？在跑步的时候，感觉脚都是悬空的，是不是会很不舒服呢？其实这个问题只要掌握了正确的跑步姿势，就可以轻松解决啦。当我们在跑步时，要确保我们是站着的，而不是坐着、躺着。

另外，我们在跑步机上跑时，尽量选择有减震系统的跑步机。减震系统是指跑步机在运行时，通过减震垫将冲击力分散到跑带上，从而减轻对人体关节、韧带的冲击。一般来说，带有缓冲系统的跑步机都会配备减震垫，它能够有效保护膝盖关节，防止运动损伤。

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