身体健康是幸福生活的重要基础，也是企业员工的康健之本。为此，越来越多的企业开始关注员工的身体健康问题，推出各种健康方案，其中不乏一些办公室健身房的建设。这种以企业为单位建设的健身房，不仅能够为员工提供方便的健身条件，更能在一定程度上提高员工的健康素质和工作效率，实现双赢。

单位健身房的建设标志着企业对员工身心健康的重视。一些像样的健身房配备齐全，场地宽敞，设备齐全且新颖，可以满足员工在休闲时间锻炼身体的需求。同时，企业也会安排专业的健身教练，为员工提供科学健身指导，提高运动效果和安全性。这些设施和配套人员不但让员工在工作之余可以放松身体，更重要的是可以帮助员工调节身心健康，增加专注度和工作效率。

单位健身房不仅对员工有好处，对企业也有很多积极的影响。首先，这可以激励员工参与到企业文化和团队建设中来，增强员工的凝聚力和归属感。另外，健康的身体状况还能减少员工的生病概率，降低企业因缺人力产生的专业瓶颈，提高企业的运营效率和效益。

对于那些已经建立起企业健身房的企业，更应该注意提高员工健身的积极性和意识。除了安排专业的教练，企业也应该关注健身房的环境改善和卫生维护。如果能够给予员工一定的物质和精神激励措施，比如头等舱经验、健身奖金等，那么员工就会更加积极地融入到企业的健康文化中来，使得健身房的效果更加显著。

综上所述，建立单位健身房有助于企业培养健康员工，不仅能够提高员工工作效率和生产效益，还能够为企业建立积极的企业文化氛围，同时也能够满足员工健身的热情，帮助他们更好地平衡工作和生活，实现双赢的局面。