现在深入人的心健身理念，越来越多人热衷于健身，相应的健身器材这种辅助设施成为了人们必选健身工具。但是在工作压力的增加，一般坚持使用健身器材锻炼的人群是很少的，有的人说工作太忙了没有时间；还有人嫌练起来太枯燥了坚持不下去，还有的人是看没有效果所以不像练了。这些现象都是反映了人们在购买和使用健身器材方面存在一定的误区！

1、健身器材功能越多越好

人们在购买健身器材首先关注的就是它的功能，多功能健身器材一般都是比较受欢迎的，将多种健身功能融为一体，例如在一台健身器材上可以跑步、划船和骑车等，比单一功能的健身器材更有趣味性，还可以照顾到其他人的需求。另外健身器材的功能并不是越多越好，因为现在城市居住空间比较小，健身器材体积方面也不能过大。另外就是多种功能综合在一台健身器材上，有可能会使其舒适程度受到影响。可见健身器材并不是功能越多越好，还有一点要注意的是市场上一些所谓的多功能健身器材实际上是同一种功能通过多种练习方法来实现的，因此在购买的时候要区分。

2、买健身器材回家，锻炼“暴饮暴食”

相信很多人有过这样的经历，刚把健身器材买回家的时候，容易猛练，然后过了新鲜感就把健身器材扔到以便，长时间不碰，这样的效果是非常不好的。

安庆健身器材商告诉大家，健身器材还是要科学地使用，不仅要勤练，还要针对个人情况，每次练习达到一定活动强度才会有锻炼效果。